Δυστυχώς, αρκετά συχνά η συναισθηματική μας υγεία αρχίζει να φθείρεται από την παιδική μας ηλικία. Συνήθως, δεν γνωρίζουμε τι είναι αυτό που μας μπλοκάρει, τι μας προκαλεί ζαλάδα ή τι είναι αυτό που μας φοβίζει.
Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό οφείλεται στα βιώματα της παιδικής μας ηλικίας...
Έχω προσέξει πως εμείς οι άνθρωποι σε δυο καταστάσεις μας ντρεπόμαστε υπερβολικά.
Πολύ δύσκολο να τις ομολογήσουμε ακόμη και στον εαυτό μας. Όταν δυσκολευόμαστε για κάτι προς τον εαυτό μας, αυτό το κάτι δυσκολεύεται χειρότερα να εκδηλωθεί προς άλλους – είναι μια κοινοτοπία αυτή. Οι δυο...
Σου γράφω σπάνια γι’αυτό τελευταία. Ίσως επειδή θέλω κι εγώ να το ξεχνάς που και που.
Ξέρω πως μέσα στο μυαλό σου, στην κάθε μέρα που ξημερώνει, σε κάθε κίνηση που κάνεις, ακόμα και τη νύχτα που κοιμάσαι, υπάρχει πάντα ο φόβος της κρίσης πανικού.
Μη τυχόν...
Χαμένος στις σκέψεις σου αναπολείς τις μέρες εκείνες που ανέπνεες ελεύθερα χωρίς να χρωστάς κρίσεις πανικού στο «τερατάκι!»
Τι ωραία που ήταν! Κάθε ανάσα σου είχε αίσθηση ελευθερίας που καταγράφηκε σε όλο σου το «είναι» για πάντα κι ας σου φαίνεται τόσο μακρινή εκείνη η εποχή...
Η θλίψη δεν είναι αδυναμία, είναι αγάπη απέναντι στον εαυτό σου
Η θλίψη είναι ένα πολύ βασικό συναίσθημα που μας δίνει την πληροφορία για κάποια πληγή ή απώλεια. Ζούμε σε έναν κόσμο που πληγωνόμαστε και συχνά βιώνουμε απώλειες ανθρώπων, ρόλων, καταστάσεων. Η θλίψη είναι απαραίτητη για...
