Θέλω να περιγράψω με πολύ σχηματικό και συμπυκνωμένο τρόπο την ψυχολογία μας αυτή την περίοδο:
Υπάρχει μια διαρκής αγωνία που μας πνίγει για να καταφέρουμε να κρατηθούμε στον κοινωνικό ιστό, στενοχώρια, νεύρα και κατάθλιψή όταν πλέον έχουμε παραιτηθεί από την προσπάθεια και έχουμε μετατραπεί σε παθητικό θεατή...
Μια από τις στρατηγικές που έχουν τη δυνατότητα να χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για την αντιμετώπιση των αγχογόνων και άλλων οδυνηρών καταστάσεων, είναι η μόνωση του συναισθήματος από το γνωστικό περιεχόμενο μιας κατάστασης.
Με πιο τεχνικούς όρους συναισθηματικό στοιχείο μιας εμπειρίας η μιας ιδέας είναι δυνατόν...
Δύο από τις πιο διαδεδομένες Δευτερογενείς αμυντικές διεργασίες που χρησιμοποιούν τα άτομα, όπως κατανοούνται σήμερα από τους ειδικούς. Οι άμυνες που χαρακτηρίζονται ως δευτερογενείς ή πιο ώριμες ή ανώτερες ή «υψηλότερης τάξης» σχετίζονται με την εσωτερική οριοθέτηση του ψυχικού οργάνου.
Εκλογίκευση
Η άμυνα της εκλογίκευσης είναι τόσο οικεία, ώστε δεν χρειάζεται...
Μάθε να βλέπεις πέρα από την επιφάνεια…
Ξέρω τι θα μου πεις:
Πώς, ακόμη κι αν εξωτερικά σε σένα οι άλλοι - μα κι εγώ συχνά ακόμη - μοιάζει να βλέπουμε τον όμορφο, αποφασιστικό και δυναμικό σου εαυτό, εκείνο το κομμάτι σου που πείθει τους γύρω...
Posted at 05:49h in
Ψυχολογία
Πολλοί άνθρωποι που έρχονται στο γραφείο μου θέλουν να αλλάξουν.
Ειδικότερα θέλουν να αλλάξουν τις καταστάσεις μόνιμης δυσφορίας, αγωνίας και δυστυχίας.
Ωστόσο, χωρίς να κάνουν μια πραγματική αλλαγή στον εαυτό τους.
Ένα μεγάλο μέρος της αρχικής αντίστασης για την ψυχοθεραπεία που παρουσιάζουν αυτοί οι άνθρωποι...
