21 Απρ Όταν αφήνουμε πίσω μας όσα δεν έγιναν … | Psychologos-MariaKoraka.Gr
Όταν αφήνουμε πίσω μας όσα δεν έγιναν,
όταν δεν επιμένουμε να ζήσουμε το παρελθόν μας στο σήμερα,
ζούμε το σήμερα όπως είναι, το εκτιμάμε για αυτό που είναι.
Όταν αφήνουμε πίσω μας όσα δεν έγιναν,
την ανεμελιά που δεν χορτάσαμε,
τη ζωή που δεν χαρήκαμε όπως θα θέλαμε,
ζούμε τη ζωή που θέλουμε στο σήμερα.
Όταν αφήσουμε πίσω μας όσα δεν έγιναν,
παρόλο που συνειδητοποιούμε ότι ήταν πολλά,
η οδύνη μοιάζει περισσότερο με ωδίνες,
με γέννα που μας σώζει τη ζωή…
Όταν αφήσουμε πίσω μας όσα δεν έγιναν
και αντιλαμβανόμαστε πως δεν θα τα ζήσουμε ποτέ,
ανακαλύπτουμε ότι μπορούμε να ζήσουμε τη ζωή που μας απομένει.
Όταν αφήνουμε πίσω μας όσα δεν έγιναν,
πονάμε, γιατί ανακαλύπτουμε ότι ο χρόνος πέρασε,
και εμείς ήμασταν μακριά από την αλήθειά μας.
Αν δεν καταφύγουμε σε μαγικές λύσεις για να τον σκεπάσουμε, σε αυταπάτες που μας παίρνουν από τον εαυτό μας,
αλλά συμφιλιωθούμε με τον πόνο και αγαπήσουμε κάθε κομμάτι της ζωής μας,
αξιοποιούμε όσο καλύτερα μπορούμε τις στιγμές που μας περιμένουν. Με αυθεντικότητα, με παρουσία, με σεβασμό στη δική μας επιθυμία.
Όταν αφήνουμε πίσω μας όσα δεν έγιναν,
εκτιμάμε τους ανθρώπους μας για αυτό που είναι, για αυτό που νιώθουμε μαζί τους,
νιώθουμε ευγνωμοσύνη για την αξία που έχουν στη ζωή μας.
Αναγνωρίζουμε τι θέλουμε, βάζουμε προτεραιότητες, εστιάζουμε με ευθύνη σε αυτές.
Όταν αφήνουμε πίσω μας όσα δεν έγιναν,
δεν θυμώνουμε με εκείνους που δεν μπορούν να δώσουν, απαιτώντας να μας δώσουν όσα δεν πήραμε,
αλλά συντονιζόμαστε με την επιθυμία μας, με εκείνους που οι επιθυμίες μας είναι κοινές.
Δεν αντιδράμε θεωρώντας ότι οι άλλοι πρέπει να πληρώσουν για ό,τι υποστήκαμε,
δεν φανταζόμαστε τον κόσμο υποχρεωμένο σε μας, από άρνηση να δούμε πως χάσαμε, αλλά αναλαμβάνουμε με ευθύνη ό,τι μας αναλογεί στο σήμερα.
Όταν αφήνουμε πίσω μας ό,τι δεν έγινε,
δεν επικρίνουμε τους άλλους γιατί βλέπουμε σε εκείνους τον τρόπο που λειτουργούσαμε στον παρελθόν, επειδή δεν μας αρέσει αυτό που ήμασταν.
Δεν εξαρτιόμαστε από εκείνους προσπαθώντας να τους αλλάξουμε νομίζοντας πως έτσι θα αποφύγουμε τον πόνο αν τολμήσουμε να δούμε ότι αυτό που πραγματικά θέλαμε δεν πέτυχε.
Αγκαλιάζουμε αυτό το κομμάτι του εαυτού μας, το αποδεχόμαστε, και αλλάζουμε με ευθύνη τις συμπεριφορές μας στο σήμερα.
Όταν αφήνουμε πίσω μας όσα δεν έγιναν,
δεν αμφιβάλουμε για μας, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας.
Δεν αναζητάμε την επιβεβαίωση διατηρώντας την αυταπάτη του μικρού παιδιού που θέλει να έχει όλο τον κόσμο με το μέρος του για να προχωρήσουμε σε ό,τι αγαπάμε, αλλά μας εμπιστευόμαστε.
Δεν είμαστε ένας ρόλος αλλά είμαστε η αλήθεια μας.
Όταν αφήνουμε πίσω μας όσα δεν έγιναν
και δεν αγκιστρωνόμαστε από αυτά γεμάτοι ενοχές και τύψεις, υπερασπιζόμαστε τον σεβασμό στον εαυτό μας, την εκτίμηση στην αξία μας, την ευθύνη μας για δέσμευση, την αγάπη μας για τη ζωή.
Όταν αφήσουμε πίσω μας όσα δεν έγιναν,
η καρδιά μας προσανατολίζεται σε ό,τι θέλουμε, το οποίο καθρεφτίζει την προσωπική αλήθεια του καθενός μας.
&&&
&&&
~~{}~~
Μαρία Κορακά
Ψυχολόγος – ΨυχοΘεραπεύτρια | Κοινωνική Λειτουργός | Θεραπεύτρια Ζευγαριού & Οικογένειας
Έκφραση Ψυχής – Χώρος Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας για Ενήλικες & Εφήβους
Βουραϊκού 2 (Πελεκανέικα) – Πάτρα
Τηλέφωνο Επικοινωνίας : 6974 349 109