Όταν πάψει να σε νοιάζει η γνώμη των άλλων, τότε μόνο θα είσαι ελεύθερος. | Psychologos-MariaKoraka.Gr

Όταν πάψει να σε νοιάζει η γνώμη των άλλων, τότε μόνο θα είσαι ελεύθερος. | Psychologos-MariaKoraka.Gr

Οι περισσότεροι από μας τείνουμε να δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην άποψη των άλλων για το άτομό μας. Επιδιώκουμε να είμαστε αρεστοί και να μας αποδέχονται, αν όχι όλοι, οι περισσότεροι.

Ωστόσο, στο βωμό του κοινωνικού στάτους συχνά θυσιάζονται η ευτυχία κι η ψυχική μας ηρεμία. Τροφοδοτούμε οι ίδιοι τα δεσμά που το κοινωνικό περιβάλλον δημιούργησε για μας αντί να προσπαθούμε να τα σπάσουμε και να αποδεσμευτούμε μια για πάντα από αυτά.

Είτε λειτουργείς με βάση τις δικές σου επιθυμίες είτε με βάση τις επιθυμίες των άλλων, ο κόσμος πάντα θα έχει κάτι να πει. Θα σχολιάσουν εύκολα την κάθε σου κίνηση χωρίς να μπουν στη διαδικασία να αναλύσουν τα κίνητρα και τους λόγους που σε ανάγκασαν να ενεργήσεις με τον οποιονδήποτε τρόπο.
Σταδιακά λοιπόν, θα πρέπει να βρεις έναν τρόπο για να αρχίσεις βαθμιαία να αδιαφορείς για τη γνώμη των άλλων.

Σίγουρα αυτό δε θα είναι εύκολο αρχικά και θα σε πονάει πολύ. Θα βρίσκεσαι σε διαρκή μάχη μέσα σου.
Εσύ απέναντι σε όλους τους άλλους. Όλα όσα επιθυμείς απέναντι σε όλα όσα σου επιβάλλουν. Αργά ή γρήγορα όμως, θα διαπιστώσεις ότι όσο θα περνάει ο καιρός θα γίνεται ευκολότερο να ακολουθείς τις επιθυμίες σου κι η ζυγαριά θα γέρνει προς τα οφέλη που θα αποκομίζεις.

Το εύκολο κομμάτι είναι το να ασκείς κριτική στους άλλους. Το δύσκολο είναι να ασκήσεις κριτική στον εαυτό σου αλλά και να μάθεις να την αποδέχεσαι όταν στην ασκούν αυτοί που σε σέβονται και σε εκτιμούν. Γιατί μόνο τότε είναι ειλικρινής η κριτική. Κανένας δεν έχει το αλάθητο. Όλοι κάνουμε λάθη και σε καμία περίπτωση δεν μπορούμε να κρίνουμε τους άλλους για τη συμπεριφορά τους και τον τρόπο σκέψης τους.

Δε χρειάζεσαι την έγκριση κανενός για τις πράξεις σου. Δεν πρόκειται για τη δική τους ζωή αλλά για τη δική σου. Καιρός λοιπόν να κλείσεις τα αυτιά σου σε οτιδήποτε αρνητικό σε απομακρύνει απ’ τα όνειρα και τις επιδιώξεις σου, γιατί σε τελική ανάλυση εσύ θα είσαι αυτός που θα λουστείς όλα τα επακόλουθα. Θετικά ή αρνητικά.

Να είσαι ο εαυτός σου κι όχι αυτός που θέλουν οι άλλοι να είσαι. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να πρέπει να προσαρμοστείς σε νόρμες που δε σου ταιριάζουν ή να μπεις σε καλούπια ξενικά για σένα. Όσο λιγότερο νοιάζεσαι για τη γνώμη των άλλων, τόσο καλύτερη θα γίνεται η ζωή σου. Είναι μικρή η ζωή για να ασχολείσαι με ανθρώπους που δε θα έπρεπε καν να αποτελούν ζήτημα σε αυτήν. Όσα άσχημα σχόλια και να ακούσεις, απλά αποτίναξέ τα από πάνω σου. Χαμογέλα και συνέχισε την πορεία σου.

Φτάνεις κάποτε σε ένα σημείο στη ζωή σου όπου δε βρίσκεις νόημα στο να προσπαθείς συνεχώς να εντυπωσιάσεις τον οποιονδήποτε. Αν μπορούν να σε αποδεχτούν γι’ αυτό που είσαι, τότε τους δίνεις να καταλάβουν ότι είναι ευπρόσδεκτοι να παραμείνουν στη ζωή σου και να αποτελέσουν ένα σημαντικό τμήμα της. Αν αντίθετα θεωρούν ότι θα έπρεπε να είσαι διαφορετικός για να ταιριάζεις στις προσωπικές τους προτιμήσεις, τότε ξεκαθάρισε τους ότι θα ήταν καλύτερο οι δρόμοι σας να χωρίσουν από νωρίς.

Ο καλύτερος τρόπος για να είσαι ευτυχισμένος με τους άλλους είναι να γνωρίζεις πώς μπορείς να κάνεις ευτυχισμένο τον εαυτό σου. Να είσαι εσύ υπεύθυνος για την ευτυχία και την προσωπική σου συναισθηματική ευημερία κι όχι αιχμάλωτος των προσδοκιών των άλλων.

Μόνο έτσι θα μπορέσεις να κάνεις κι αυτούς που αγαπάς ευτυχισμένους. Δε χρειάζεται να προσπαθείς συνεχώς να αποδείξεις τι αξίζεις γιατί στο τέλος θα κουραστείς και θα αρχίσεις να αμφιβάλλεις για τις δυνάμεις σου. Οι άνθρωποι που πραγματικά ενδιαφέρονται για σένα και το καλό σου θα μπορέσουν να διακρίνουν την αξία σου μόνοι τους.

Όμως, πρέπει να είσαι προσεκτικός. Μην πας στο άλλο άκρο. Το να κάνεις επιτέλους όλα όσα σε κάνουν ευτυχισμένο δε σημαίνει ότι πρέπει να μετατραπείς σε κάφρο που θυσιάζει τους πάντες και τα πάντα στο πέρασμά του. Μην υποτιμάς και μην ξεχνάς ποτέ τους στόχους που θέτεις. Στην πορεία όμως μην παίζεις με ψυχές. Οι επιλογές σου πρέπει να είναι ζυγισμένες. Να είσαι ξεκάθαρος στις συναναστροφές σου κι έτοιμος να δεχτείς τις συνέπειες των πράξεών σου σε κάθε περίπτωση.

Οι ανοιχτόμυαλοι άνθρωποι δε νοιάζονται για όσα λέγονται πίσω απ’ την πλάτη τους. Έχουν την τάση να αμφισβητούν πολλά, ακόμα κι όταν πρόκειται για τον ίδιο τους τον εαυτό. Γνωρίζουν καλά ότι τα λάθη είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης φύσης και γι’ αυτό το λόγο βρίσκουν τη δύναμη να τα ομολογήσουν και να ζητήσουν συγγνώμη όταν χρειαστεί, όσο δύσκολο κι αν είναι αυτό. Η ειλικρίνεια έχει τόση δύναμη που λίγοι είναι εκείνοι που μπορούν πραγματικά να τη διαχειριστούν.

Η ελευθερία του ενός σταματάει εκεί που αρχίζει η ελευθερία του άλλου. Σε όλα τα πράγματα υπάρχουν όρια. Πέρα από ψυχική αποδέσμευση και καθαρότητα πνεύματος, η ελευθερία φέρει και μεγάλη ευθύνη. Είσαι έτοιμος να τη δεχτείς ολοκληρωτικά και να την υποστηρίξεις όπως πρέπει; Στο κάτω-κάτω δεν είναι κακό να ξεχωρίζεις και λίγο απ’ τους υπόλοιπους. Ίσα-ίσα που έχει και πιο πολλή πλάκα. Το μεγαλύτερο επίτευγμα είναι να είσαι αυθεντικός.

 

&&&

&&&

dinfo.gr,maria tsirigou

Μαρία Κορακά
Ψυχολόγος – ΨυχοΘεραπεύτρια | Κοινωνική Λειτουργός | Θεραπεύτρια Ζευγαριού & Οικογένειας
Έκφραση Ψυχής – Χώρος Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας για Ενήλικες & Εφήβους
Βουραϊκού 2 (Πελεκανέικα) – Πάτρα
Τηλέφωνο Επικοινωνίας : 6974 349 109